Семинар на тему: "Питание в спорте и фитнесе, при наборе веса и похудении"
В субботу, 17 декабря, с 15:00-17:00 в фитнес-клубе Адреналин-Лошица на Гошкевича 3, пройдет семинар, посвященный грамотному построению питания спортсменов и занимающихся физической культурой.
На семинаре будут рассмотрены следующие вопросы, которые так важны для всех, кто ведет активный образ жизни:
👉 Как правильно рассчитать затраты энергии в повседневной деятельности?
👉 Как составить правильно сбалансированный рацион питания? Как питаться для поддержания формы и улучшения результатов?
👉 Как правильно питаться перед тренировками и после них?
Ну и конечно же, присылайте вопросы! Мы обязательно на них ответим и, если необходимо, дадим рекомендации конкретно к вашему случаю.
👉Ну а если вы НЕ профессиональный спортсмен, но активно "на спорте" для здоровья и хорошего самочувствия, и вы хотите не останавливаться и улучшать свои результаты;
👉 Вы хотите создать или поддерживать красивую композицию тела;
👉 Вам кажется, что все вокруг, кто "на спорте" подпивают БАДы и вы хотите узнать, надо ли вам тоже. И если да, то какие и для чего.
То тоже приходите🤗!
Семинар будет проводить Алексей Теплов @alexey.teplov.fit
Стоимость мероприятия 20 рублей.
ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись в direct 📩 или по телефону:
+375 (29) 637-40-11
https://www.instagram.com/adrenalin_lo/
